Visualizzazioni totali

Ogni associato mette in campo o in condivisione le proprie Idee, Consigli, Doti, Competenze, Progetti, Tempo, Fede e Cuore per realizzare una vera e propria Community di Vera Fratellanza.

Questo si chiama Altruismo, Cooperazione, Lungimiranza e Amore per il Prossimo .

CODICE FISCALE 93048950161


Lettori fissi

Translate

lunedì 26 giugno 2017

Respirazione yoga per principianti - Respiro fluido Pensieri in ordine

Questo esercizio di respirazione yoga, è una delle prime cose che ti invito ad imparare se ti stai avvicinando ora allo yoga; ma anche se sei un praticante da molto tempo, riprendere di tanto in tanto questo esercizio è importante.

Per ottimizzare l'esecuzione e realizzare rapidamente i numerosi benefici fisici ed emotivi che questa pratica ti può offrire, ti suggerisco di fare questo esercizio per rilassare il diaframma, guarda il video: 



Nessun commento:

Posta un commento

Scrivi il tuo commento