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QUOTA ASSOCIATIVA

L' associazione "no profit" Namastè International Community nasce con l'ambizioso e lungimirante ideale di diffondere la conoscenza, l'altruismo, la felicità e lo scambio di saperi, creando una fitta rete di persone associate con veri ideali etici, altruistici, di interconnessione, condivisione e amore per la natura per l' ambiente e ogni essere vivente.

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venerdì 3 novembre 2017

Gli 11 Yoga Mudra - Gesti Yoga con le mani ed i loro magici benefici





Lo Yoga non è solo di pose , mudra svolgono un ruolo importante. Yoga Guru insegna 11 Mudra Yoga a mano e dei suoi benefici :
Dhyan Mudra
Prithvi Mudra
Vaayu Mudra
Shunya Mudra
Varun Mudra
Hriday Mudra
Surya Mudra
Apaan Mudra
Sakat Mudra
Ling Mudra
Shankh Mudra

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